Kräuteraufgussbeutel und ihre richtige Anwendung
Wie verwendet man einen Kräuteraufguss richtig?
Ein Kräuteraufguss kann sowohl mit einem Bündel aromatischer Kräuter als auch mit einem Kräuterbeutel zubereitet werden. Hier finden Sie eine Anleitung, die für beide Varianten geeignet ist.
Vorbereitung:
Füllen Sie einen Behälter mit heißem Wasser (70-80 Grad Celsius).
Ziehen lassen:
Legen Sie den Kräuterbeutel oder das Kräuterbündel in das heiße Wasser. Decken Sie den Behälter mit einem Handtuch oder einem passenden Tuch ab und lassen Sie den Aufguss ca.
Erster Aufguss: Ziehzeit ca. 15 Minuten.
Zweiter Aufguss: Verlängern Sie die Ziehzeit auf etwa 25 Minuten.
Dritter Aufguss: Lassen Sie das Bündel oder den Beutel mindestens 40 Minuten ziehen.
Beachten Sie, dass die Konzentration der Wirkstoffe bei jeder weiteren Verwendung abnimmt.
Der fertige Kräuteraufguss ist am nächsten Tag nicht mehr verwendbar.
Filtern des Aufgusses (nur für Kräuterbündel):
Nachdem der Aufguss fertig ist, sollten Sie ihn durch ein feines Sieb oder Mull filtern. So stellen Sie sicher, dass das Wasser klar ist und keine kleinen Partikel oder Blätter enthält, die in der Sauna unangenehme Gerüche verursachen könnten.
Aufgießen:
Kühlen Sie die Saunasteine vorher mit kaltem Wasser oder einem Schneeball ab. Gießen Sie dann den entstandenen „Tee“ über die abgekühlten Steine. Genießen Sie den natürlichen und wohltuenden Duft!
Wiederverwendung der Kräuterbeutel und -bündel:
Kräuteraufgussbeutel und -bündel können mehrfach verwendet werden, in der Regel 2-3 Mal. Die Anzahl der Anwendungen hängt von der Konzentration der aufgegossenen Mischung ab. Nach jeder Nutzung sollten Sie den Beutel oder das Bündel gut trocknen lassen und an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, um die Haltbarkeit der Kräuter zu maximieren.
Die richtige Anwendung und Wiederverwendung eines Kräuteraufgusses kann das Saunaerlebnis erheblich verbessern, indem eine entspannende und aromatische Atmosphäre geschaffen wird, die zugleich umweltfreundlich ist.
Gute Banya, lieber Leser!